Grupna radionica
Šta kad su panični napadi – potisnuta ljutnja?
Dođite da pričamo o ljutnji i panici.
- Termin
- Termin uskoro
- Trajanje
- 90 minuta
- Cena
- 1.940 din · PROMO cena samo u oktobru
- Mesta
- Ograničen broj mesta
Za koga je
- Imate panične napade, a ne razumete odakle dolaze
- Često „gutate“ bes da biste sačuvali mir
- Posle svađe osećate krivicu ili prazninu
Šta dobijate
- Kako da prepoznamo trenutak kada ljutnja koju potiskujemo postaje panika
- Šta se dešava kada ljutnju stalno potiskujemo
- Kako da ljutnju izrazimo bez povređivanja drugih
- Kako da zastanemo i izaberemo šta ćemo uraditi sa onim što osećamo
Kako izgleda
Mala grupa, 90 minuta razgovora, primera iz svakodnevice i jednostavnih vežbi. Niko ne mora da govori ako ne želi.
„Cilj nije da postanemo ljudi koji se ljute, već da naučimo da prepoznamo ljutnju, dozvolimo sebi da je osećamo i izaberemo kako ćemo postupiti.“